728x90 728x90 분류 전체보기239 알부민 수치가 높거나 낮을때, 알부민 효능과 영양제에 대해 알아보자! 안녕하세요. 디지털 노마드를 통해 세계여행 중인 Day Day입니다.^^ 오늘은 알부민에 대해서 조금 더 알아보도록 하겠습니다.^^ 알부민이란 무엇일까?알부민(albumin)은 혈액 단백질 중 하나로 간에서 합성되어 혈액 속에서 수송, 유지 및 조절하는 역할을 하는 세포예요. 알부민은 혈액 내부의 액체 부피를 조절하며 혈액 내부의 중요한 화학 물질들의 운반돕고 신체 조직들에 필요한 영양분 또한 운반을 합니다.! 또한 이 알부민은 혈압을 유지하는데 도움을 주고 혈액의 산성도를 조절하는 등 신체 내부의 여러 가지 기능을 조절하고 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 특히나 이 알부민 수치를 통해 신장 기능의 검사 지표로도 많이 사용기도 한답니다. 알부민은 특정 질병이 생겨나 혈액이 고갈될 경우 높아질 수 있는데.. 2023. 3. 20. 변비직빵 장에 좋고 소화에 좋은 유산균 "락토비프" 장점과 단점, 부작용에 대해서 알아보자! 안녕하세요. 디지털 노마드를 통해 세계여행 중인 Day Day입니다.^^ 락토비프란 무엇일까? 락토비프는 프로바이오틱스 제품 중 하나로서 유산균인 락토바실러스와 비피돕터스균주가 함유된 제품이예요. 이 제품은 소화기 건강과 면역 체계를 지원하는 데 도움을 줄 뿐더러, 장 내부의 미생물 균형을 유지하고 개선하는 데에도 아주 효과적입니다. 락토비프는 대부분의 프로바이오틱스 제품처럼 소화기 문제와 변비, 장염, 소화불량, 내성균감염 등에 사용되는데요. 락토바실러스와 비피돕터스는 장 내 미생물 균형을 유지하고, 유해한 균의 번식을 억제하는 데에 도움을 주기도하고, 면역 체계를 강화하는 데에도 기여합니다. 대부분의 락토비프는 분말형태로 제공되며, 음식물에 섞어서 섭취하거나 물과 함께 섭취할 수 있습니다. 락토비.. 2023. 3. 19. 호라산밀 카무트 효소 다이어트 ! 장점과 단점, 부작용에 대해서 알아보자. [ 카무트쌀 / 시리얼 / 분말 / 주스 ] 안녕하세요. 디지털 노마드를 통해 세계여행 중인 Day Day입니다.^^ 오늘은 다이어트 식품으로 많이 사랑받는 카무트에 대해서 알아보도록 하겠습니다.^^ 카무트란 무엇일까?카무트(Kamut)는 고대 에지프트에서 기원한 곡물로 "노란 밀"이라는 뜻을 가지고 있는데요. 카무트는 밀과 유사하지만 크기가 더 크고 길쭉한 모양을 가지고 있으며 고단백, 고섬유질, 비타민과 무기질 등 다양한 영양소가 풍부하며 최근들어 한국에서 많은 인기몰이를 하고 있는 슈퍼푸드립니다. 카무트쌀은 대부분 유전자 조작이나 형질개량을 하지 않은 유기농 방식으로 재배됩니다. 그로인해 글루텐 알러지가 있는 사람도 섭취할 수 있어요.!! 또한 콩과 밀, 대두 등의 곡물보다 소화 흡수율이 빨라 체내에 영양소가 잘 전달 됩니다! 최근들어 카무트.. 2023. 3. 17. 사탕무 설탕의 장점과 단점, 부작용에 대해서 알아보자. 안녕하세요. 디지털 노마드를 통해 세계여행 중인 Day Day입니다.^^ 오늘은 요즘 설탕 대체제로 많이 사용되는 사탕무 설탕에 대해서 알아보도록 하겠습니다.^^ 사탕무 설탕이란 무엇일까? 사탕무설탕은 인공 감미료와 대조되는 천연 감미료로, 설탕을 대체하는 대안입니다. 일반적으로 설탕 대신 사용할 수 있으며, 설탕의 단맛을 유지하면서도 칼로리가 적은 것이 특징입니다. 사탕무설탕은 대부분 인산염으로 이루어져 있습니다. 인산염은 설탕과 마찬가지로 단맛을 느끼게 하지만, 설탕보다 칼로리가 낮기 때문에 다이어트나 당뇨병 환자들에게 인기가 있습니다. 또한, 사탕무설탕은 치아 우식을 일으키지 않기 때문에 치아 건강에도 도움이 됩니다. 뿐만 아니라, 일반 설탕처럼 급격한 혈당 상승을 일으키지 않아 인슐린 저항.. 2023. 3. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 60 다음 728x90 728x90
