목차
안녕하세요.
디지털 노마드를 통해 세계여행 중인 Day Day입니다.^^
오늘은 편두통에 좋다는 피버퓨라는 성분에 대해 알아보도록 하겠습니다^^.
피버퓨란 무엇일까?
피버퓨(Feverfew)는 주로 페버퓨(Featherfew) 또는 메디컬 키놀(Medical Chrysanthemum)이라고도 불리는 해조류 식물입니다. 이 식물은 유럽, 북아메리카, 아시아에서 발견되며, 주로 캐나다, 프랑스, 영국, 미국, 오스트리아 등에서 재배됩니다.
피버퓨의 역사는 꽤 오래되었습니다. 이 식물은 로마 제국 시대에 이미 사용되었으며, 또한 중세 유럽에서는 두통, 류마티즘, 발작, 열 등의 치료제로 사용되었습니다. 그러나 현대적인 피버퓨 연구는 1970년대 후반과 1980년대 초반에 시작되었습니다.
1978년에 영국에서 두통 예방제로 피버퓨 추출물이 처음으로 사용되었습니다. 이후 이 추출물은 미국과 유럽에서 많은 연구가 이루어졌으며, 두통 예방, 면역 강화, 염증 완화 등의 효능이 있음이 입증되었습니다.
피버퓨의 장점은?
피버퓨(Feverfew)는 전통적으로 두통, 발작, 소화불량, 류마티스 관련 증상 등을 완화시키기 위해 사용되어왔습니다. 이는 피버퓨가 가진 항염작용, 근육 이완 효과 등 다양한 생리작용에 기인합니다.
또한, 최근 연구에서는 피버퓨가 면역계 조절에도 효과가 있다는 결과가 나왔습니다. 면역력이 강화되면 감염병 예방 및 치료에 도움이 되며, 암 예방에도 긍정적인 효과가 있다는 보고도 있습니다.
피버퓨는 또한 항산화작용이 있는 것으로 알려져 있어, 세포 손상을 막고 노화를 방지하는 효능도 있습니다.
뿐만 아니라, 피버퓨는 일부 자연 요법에서 사용되는 중요한 성분으로 인정받고 있으며, 많은 건강보조식품에서 사용되고 있습니다.
피버퓨의 단점은?
피버퓨(Feverfew)는 약용 식물로서 다양한 장점을 가지고 있지만 단점또한 존재하는데요.
첫째로, 일부 사용자들은 피버퓨를 복용한 후 구토, 위장 장애, 피부 발진 등의 부작용을 경험할 수 있습니다. 이러한 부작용은 대개 경미하지만, 심한 경우에는 피버퓨를 중단해야 할 수도 있습니다.
둘째로, 피버퓨는 혈액응고를 방해할 수 있습니다. 따라서, 혈액응고 장애가 있는 사람이나 항응고제를 복용하는 환자들은 피버퓨를 복용하기 전에 반드시 의사와 상의해야 합니다.
셋째로, 피버퓨는 일부 약물과 상호작용할 수 있습니다. 특히 항응고제, 항우울제, 간장애 치료제 등과 함께 복용할 경우, 상호작용이 발생할 수 있으므로, 이러한 약물을 복용하는 환자들은 반드시 의사와 상의해야 합니다.
피버퓨의 권장 섭취량은?
피버퓨(Feverfew)의 적정 섭취량은 개인별로 다를 수 있으며, 일반적으로는 50~150mg을 1~3회에 걸쳐서 섭취하는것이 적절하다고 알려져 있습니다. 하지만, 제품마다 함량이 다르므로, 복용 전에 제품의 라벨을 꼼꼼하게 확인해야 합니다.
또한, 피버퓨의 효과를 높이기 위해 과도한 복용은 오히려 부작용을 유발할 수 있으므로, 꼭 적정 섭취량을 지켜야 합니다. 복용 전에 의사와 상의하거나, 제품의 사용설명서를 참고하여 적절한 섭취량을 파악하는 것이 좋습니다.
또한, 피버퓨는 일정 기간 복용 후 휴약 기간을 두는 것이 좋습니다. 일반적으로 8주 이상 복용하면, 휴약 기간을 두어야 효과를 유지할 수 있습니다.
마지막으로, 피버퓨는 건강보조식품으로서, 어떤 질병의 치료를 위한 약물 대체제로 사용해서는 안 됩니다. 어떤 질병이 있을 경우에는 반드시 의사와 상의한 후, 의사의 처방에 따라 적절한 치료를 받아야 합니다.
'건강' 카테고리의 다른 글
| 호라산밀 카무트 효소 다이어트 ! 장점과 단점, 부작용에 대해서 알아보자. [ 카무트쌀 / 시리얼 / 분말 / 주스 ] (1) | 2023.03.17 |
|---|---|
| 사탕무 설탕의 장점과 단점, 부작용에 대해서 알아보자. (0) | 2023.03.16 |
| 아르기닌의 효능과 부작용에 대해 알아보자 [ 근력 운동시 꼭 먹어야할 영양소 ] (2) | 2022.12.08 |
| 바나바잎 효능과 부작용에 대해 알아보자 [ 당뇨예방과 다이어트 보조제품 ] (10) | 2022.12.05 |
| 포스파티딜세린 효능과 부작용에 대해 알아보자 [ 청소년 두뇌 영양 및 지원과 치매예방,개선 ] (1) | 2022.12.03 |
