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안녕하세요.
디지털 노마드를 통해 세계여행 중인 Day Day입니다.^^
오늘은 쏘팔메토에 대해서 조금 더 알아보도록 하겠습니다.^^
쏘팔메토란 무엇일까?
쏘팔메토란 미국 남동부 지역에서 자라는 작은 관목의 열매에서 추출된 식물성 추출물로 전립선 건강을 지원한다고 많이 알려져 있어요.
실제로 쏘팔메토는 전립선의 비대증 증상을 완화시키는 데 특히 효과적이며 전립선을 확장시켜주는데 도움을 주어 염증이 발생을 방지하고 방광의 기능을 개선하는데 도움을 주어 몸의 긴장을 줄여줍니다.
그로 인해 소변의 빈도를 조절하는데도 도움을 준다고 해요.
쏘팔메토의 효능은?
쏘팔메토는 전립선 건강을 지원하는데 가장 큰 기여를 하는것은 사실이나 이것 외에도 많은 장점이 있습니다.
전립선 비대증 관련 증상 완화는 물론, 전립선암 예방을 예방하는데 도움을 준다고 해요.
실제로 쏘팔메토가 전립선암 예방에 효과적이었다는 연구결과가 있습니다.
또, 쏘팔메토는 남성 호르몬 조절을 도와 특정 효소를 억제하여 남성 호르몬의 수준을 낮추는 효과가 있다고 합니다.
그렇기에 당연히 남성 생식기 건강에도 도움이 되는데요.
쏘팔메토는 남성의 성적 기능을 개선하고, 정자 수 및 질을 향상시키는 도움을 줍니다.
쏘팔메토의 단점과 과다 복용시 나타날 수 있는 부작용
쏘팔메토는 대부분 안전한 영양소로 알려져 있으나 개인 혹은 과다복용시 부작용을 일으킬 수 있습니다.
그렇기 때문에 섭취 전 확인은 필수인데요.
일반적으로 어떤 영양소이든 과하게 되면 일어나는 증상으로 소화불량이 발생할 수 있습니다.
또한 쏘팔메토는 혈압을 낮추는 효과가 있어 혈압 강하를 유발할 수 있기에 혈압 감소 약물을 복용하는 환자는 섭취 전 의사와 상의하는것이 좋습니다.
쏘팔메토는 혈액 응고 억제를 돕기도 하는데요.
이는 수술을 받는 환자나 항응고제를 복용하는 환자에게 문제가 될 수도 있어요.
또, 쏘팔메토를 과다 복용하게 되면 흔하지 않은 경우로 유방부가 부어오르거나 주변 부위가 민감해 질 수 도 있다고합니다.
쏘팔메토가 효율적인 사람들은?
쏘팔메토는 전립선 비대증이나 전립선 염증 등으로 인한 항문 통증과 배뇨장애, 요실금 등의 증상을 가지고 있는 사람들에게 효과적일 수 있어요.
또한 전립선 암 치료 후 발생하는 항호르몬요법에 의한 항호흡 및 복부 불편감, 근육통 등의 부작용이 있는 사람들에게도 도움을 줄 수 있습니다.
쏘팔메토는 배뇨가 힘든 60~70대에게도 효율적일 수 있는데요.
배뇨장애 혹은 배뇨조절에 불편함을 느낀다면 꾸준히 섭취 하는것이 좋습니다.
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