728x90 728x90 건강26 "자보티카바 퓨레"의 원료, "브라질포도"라 불리는 "자보티카바" 열매의 효능과 섭취방법에 대해 알아보자! 안녕하세요. 건강 박사 DayDay입니다. ! 오늘은 요즘 뜨고있는 슈퍼푸드 "브라질포도" 라고 불리는 자보티카바의 효능과 복용방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.^^ "자보티카바"란 무엇일까? 자보티카바 (Jabuticaba)는 자보티카바 나무 (Myrciaria cauliflora)에서 자라는 작고 둥근 포도과 과일입니다. 브라질이 원산지이며 특히 남동부 지역에서 많이 볼수 있는 이 열매는 두껍고 짙은 자주색을 띄고 있으며 두꺼운 껍질을 가지고 있는 것이 특징입니다. 껍질을 벚긴 과육은 반투명하고 달콤하며 1개에서 4개의 작은 씨앗이 들어 있습니다. 자보티카바 나무의 독특한 특징 중 하나는 나무을 가지에서 열매가 나는것이 아니라 줄기와 더 큰 가지에서 직접 열매를 맺는다는 점입니다. 이것을 "콜리플로리.. 2023. 7. 24. 세리포리아 락세라타 균사체 배양물은 무엇일까? 잔나무걸상버섯의 균사체 배양물 (세리포리아 락세라타)의 효능과 부작용에 대해 알아보자. 안녕하세요. 건강 박사 DayDay입니다. ! 오늘은 이번에 tv에 소개되어 많은 관심을 받고 있는 세리포리아 락세라타에 대해서 조금 더 알아보도록 하겠습니다. 세리포리아 락세라타 균사체 배양물이란 무엇일까? 세리포리아는 나무부패균 (버섯) 의 일부 종을 일컷는 말인데요. 이 균류는 주로 부생균으로 죽은 나무를 분해하여 영양분을 얻어 성장하는 버섯류입니다. 세리포리아 종은 일반적으로 썩어가는 활엽수와 통나무에서 발견되는데요. 이 세리포리아의 정확한 명칭은 "세리포리아 락세라타 균사체 배양물" 입니다. 우리나라 말로는 "잔나무걸상버섯" 이라고도 불리며 현재는 명칭이 변경되어 "잔나무불로초"라고 불린다고 해요. 영어 학명으로는 "Ganoderma applanatum" 또는 "Elfvingia applanat.. 2023. 6. 28. 요즘 헬스 트레이너들 끼리만 몰래 먹는다는 단백질 보충제 "에피카테킨" 의 효능에 대해 알아보자! [ 카테킨 다이어트 헬스 부스터 ] 안녕하세요. 건강 박사입니다. ! 요즘 운동하시는 분들 카테킨이라고 많이 들어보셨을 거예요. 카테킨은 플라보노이드의 일종으로 항산화에 좋다고 알려진 천연 화합물의 한 종류인데요. 카테킨은 녹차에서 가장 일반적으로 발견되는 성분으로 여러가지 종류로 나뉘게 됍니다. 여러가지 카테킨은 모두 항산화 작용에 도움을 주어 신체의 유해한 자유 라디칼을 중화하고 산화 스트레스로부터 세포를 보호해 줍니다. 또한 카테킨은 체중 감소를 촉진시켜 주고 신진대사를 활발하게 하여 다이어트에도 효과가 있어요. 카테킨은 체내의 열 발생을 증가시키고 지방 산화를 빠르게 하며 인슐린 민감성을 개선해 주거든요. 그런데 이렇게 좋은 카테킨 중에서도 유독 근력 증가에 도움을 주는 카테킨이 있으니 바로 "에피카테킨" 입니다. 에피카테킨이란 무.. 2023. 6. 22. 요실금 치료, 수술로 하시나요?? 요실금에 좋은 음식은 바로 이것!! "그레미넥스" 꽃가루 추출물로 관리하세요!! [ 요실금 영양제 ] 안녕하세요. 건강 박사 DayDay입니다. ! 오늘은 50대 60대 분들의 큰 고민중인 요실금에 관련된 영양성분을 소개시켜드리도록 하겠습니다. 바로 "그레미넥스"라고 불리우는 꽃가루 추출물 인데요. 이 추출물이 여성과 남성의 요실금에 좋다고 해요. 이번 임상실험에서도 긍정적인 발표가 있었다고 합니다. 그렇다면 그레미넥스가 무엇인지 함께 알아보도록 할게요! 그레미넥스 꽃가루 추출물란 무엇일까? 그레미넥스(학명:Graminex Pollen)는 꽃가루의 특정 혼합물에서 추출한 독점적인 꽃가루 추출물인데요. 주로 호밀풀이나 옥수수, 티모시 풀에서 가지고 있는 성분입니다. 그레미넥스 꽃가루는 비타민과 미네랄, 효소, 지방산, 항산화제 등 풍부한 영양소가 많이 함유되어 있는데요. 이렇게 다양하고 이로운 영양소를 많.. 2023. 6. 20. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 728x90 728x90
