목차
안녕하세요.
요즘 콩의 레시틴에서 추출한 포스파티딜세린을 많이 찾으시는데요.포스파티딜세린은 대부분 인지능력 혹은 기억력 개선을 위해서 많이 찾는 상품입니다.그렇다면 포스파티딜세린은 무엇이고 어떤 제품을 섭취하야 할까요?오늘은 포스파티딜세린에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
- 포스파티딜세린이란 무엇인가요?
포스타딜세린 혹은 포스타티딜세린이라고도 불리는 세포막의 중요한 구성 성분 중 하나인 포스파티딜세린은
특히 뇌에서 높은 농도로 발견되는 성분으로 기억, 집중력, 정신 명료성과 같은 인지 기능을 향상시키는 역할을 해요.
자연적으로 발생하는 이 화합물은 생리학적인 다양한 과정에 필수적이지만 그 양이 아주 소량이고 나이가 들면 들수록
체내에서 생산되는 포스파티딜세린의 양이 줄어들어 섭취해주는것이 좋습니다.
- 포스파티딜세린의 효능과 부작용은?
포스파티딜세린은 영향은 일상 생활에 여러가지 다방면으로 다가옵니다.
포스파티딜세린은 주로 기억 관련 작업에서 두드러진 능력을 강화하기 때문에 스트레스 감소와 기분 개선에 도움이 될 수 있습니다.
인지능력 혹은 기억능력이 둔해지는 40~50대 연령은 섭취를 해주는 것이 좋습니다.
또한 꾸준히 섭취하면 치매예방이나 기억력 둔감에 좋다고 하니 미리미리 챙기는게 좋겠죠?
현재까지 특별하게 발견된 부작용은 없지만
어떤 보충제든지 마찬가지로 일부 개인은 불면증이나 위부 불편감과 같은 경미한 부작용이 생길 수 있으니,
섭취하고 난 후 몸의 반응이 있을 시 즉시 섭취를 멈추고 의사와 상담을 받는것이 좋습니다.
- 포스파티딜세린을 소비할 때 주의사항
포스파티딜세린은 일반적으로 알려진 부작용이 따로 있진 않습니다.
그러나 어떠한 영양소든 과한 섭취는 부작용의 원인이 될 수 있는데요.
특히나 임신한 여성이나 수유 중인 여성, 특정 질환과 관련된 문제를 겪고 있는 사람들은
섭취 전 의사와 상담하고 섭취하는것이 좋습니다.
- 포스파티딜세린을 어떻게 섭취하고 권장량은 얼마일까?
포스파티딜세린은 대두나 해바라기 레시틴에서 추출되는 등 다양한 형태로 제공되는데요.
일반적으로 캡슐상품과 분말 상품으로 나뉩니다.
대부분 기억력 개선을 위한 효과적인 섭취량은 100mg ~ 300mg의 포스파티딜세린을 섭취하는것을 권고하고 있으며
이를 섭취 하기위해 자신에게 알맞는 섭취방법을 아는것이 중요합니다.
평균적으로 젊은 20~30대의 경우 먹기 편리한 캡슐상품을 먹어도
1캡슐안에 함유되어 있는 영양소를 온전히 섭취하는데 큰 문제가 없지만,
40~50대 이상의 경우 캡슐 안의 영양소를 온전히 섭취하는것이 어려워 분말 상태의 상품이 좋습니다.
- 포스파티딜세린은 어떤 상품이 좋을까?
시중에는 정말 많은 포스파티딜세린 상품이 판매되고 있는데요.
과연 어떤 제품을 선택해야 할까요?
https://smartstore.naver.com/daydayday_market/products/8160101275
제가 추천해드리는 상품은 바로 이것입니다.
현재 많은 사람들이 직접 섭취해보고 남겨주신 후기로
어떤 상품인지 확인 할 수 있습니다!
우선 포스파티딜세린의 경우 온전히 섭취하는 것이 가장 중요한데요.
아무래도 고령의 40대 이상분들께서 많이 찾는 영양소이기 때문에 그 영양소를 온전히 섭취할 수 있는 분말 상품이 좋습니다.
또한 해당 상품은 아주 소량만 섭취해서 1일 권장량을 섭취할 수 있기 때문에
먹기에도 불편함이 없습니다.
해당상품은
83일분 부터 333일분까지 다양하게 구매가 가능합니다.
만약 대용량 상품을 찾고 있다면
070-4514-4158
번으로 연락주세요.
친절하고 정확한 상담 도와드리도록 하겠습니다.
