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안녕하세요.
건강 박사 DayDay입니다. !
오늘은 이번에 tv에 소개되어 많은 관심을 받고 있는 세리포리아 락세라타에 대해서
조금 더 알아보도록 하겠습니다.
세리포리아 락세라타 균사체 배양물이란 무엇일까?
세리포리아는 나무부패균 (버섯) 의 일부 종을 일컷는 말인데요.
이 균류는 주로 부생균으로 죽은 나무를 분해하여 영양분을 얻어 성장하는 버섯류입니다.
세리포리아 종은 일반적으로 썩어가는 활엽수와 통나무에서 발견되는데요.
이 세리포리아의 정확한 명칭은
"세리포리아 락세라타 균사체 배양물" 입니다.
우리나라 말로는 "잔나무걸상버섯" 이라고도 불리며 현재는 명칭이 변경되어 "잔나무불로초"라고 불린다고 해요.
영어 학명으로는 "Ganoderma applanatum" 또는 "Elfvingia applanata" 라고 불리웁니다.
이 세리포리아는 당뇨 치료제를 연구 중 항당뇨 작용이 뛰어난 잔나비걸상버섯 조직 배양중 우연히 채취한 하얀 곰팡이(잔나무걸상버섯)에서 발견하였다고 하는데요.
그렇게 발견된 세리포리아는 기존에 계획중이던 대상 균류보다도 우수한 항당뇨 기능이 확인되었다고 합니다.
세리포리아 락세라타(잔나무걸상버섯)의 효능은?
이 세리포리아 락세라타는 항당뇨작용이 아주 뛰어나다고 하는데요.
실제로 이 세리포리아 락세라타 균사체는 산소가 부족한 상황 혹은 물속에 잠겨있을 때에도 스스로 살아남기위해 2차 대사물질을 생성하여 생명력을 유지하고 증식한다고 합니다.
이런 세리포리아 대사물질은 인슐린 저하성을 개선하여 우리에게 혈당 조절에 도움을 주고 당뇨를 예방하는 데 큰 역할을 하는것이죠.
또한, 이외에도 여러가지 효능을 가지고 있습니다.
일반적으로 세리포리아류 균사체는 면역을 높이는데 도움을 주고 잠재적 면역 체계를 강화할 수 있습니다.
또한 베타글루칸과 같은 곰팡이에서 발견되는 특정 화합물은 면역 반응을 더욱 자극하여 항염증 효과 증진시켜줍니다.
잔나무 걸상버섯은 항산화 특성을 지닌 페놀 화합물을 함유하고 있습니다.
이 페놀 화합물은 만성 질환과 관련된 산화 스트레스 및 자유라디칼 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움을 줍니다.
또한 항염증에도 도움을 줄 수 있으며,
잔나무걸상버섯에서 발견되는 특정 화합물은 암세포에 대한 세포 독성 효과를 나타내고 종양의 성장을 억제하며 면역 체계의 항암 반응을 자극하는데 도움을 준다는 연구결과가 있었습니다.
세리포리아 락세라타(잔나무걸상버섯) 복용시 주의해야할 사항과 부작용에 대해 알아보자.
다행히 현재 세리포리아 락세라타 (잔나무걸살버섯)에 대해서 현재까지 명확하게 확인된 부작용은 없습니다.
그러나 세리포리아 락세라타는 버섯류에 속하기 때문에 버섯 알레르기가 있다면 주의를 살펴야합니다.
잔나무걸상버섯을 복용하게 되면 버섯 알레르가 있을 시 피부 발진이나 가려움증, 부기 또는 호흡기 문제와 같은 증상이 발현될 수 있습니다.
세리포리아 락세라타 (잔나무 걸상버섯) 의 적절한 섭취방법은?
세리포리아 락세라타는 시중에서 다양한 형태로 판매돼며 유통돼고 있는데요.
그에 따라서 섭취방법도 다양합니다.
일반적으로 천연식품으로 섭취하는 경우에는 버섯을 직접섭취하는 방법이며 이 방법으로 섭취 시 천연식품인 만큼 인공적인 부작용에 대한 위험요소가 적습니다.
다른 방법으로는 분말섭취가 있으며 이는 분말을 물과 함께 섞어 섭취하는 방법으로 체내 흡수율을 높이는데 도움을 줍니다. 그러나 분말 섭취는 일정 함유량의 성분을 주기적으로 섭취하지 못하며 섭취량을 관리하는데 힘든 단점이 있습니다.
분말 섭취 : 산자나무 열매 분말가루는 물에 타먹거나 밥에 섞어 먹거나 주스나 간식등과 함께 곁들여 먹을 수 있습니다.
분말 상품으로 섭취시에는 다양한 방법으로 섭취가 가능하다는 장점이 있습니다.
그러나 분말 상품 섭취시에는 일정 용량을 꾸준히 동일하게 먹으며 관리하기가 힘든것이 단점입니다.
마지막으로 건강기능식품 섭취방법이 있는데요.
영양제나 보조제로 만들어진 상품은 성분이 균등하게 배분되어 있어 섭취함에 있어 꾸준하고 동일하게 일정량을 섭취할 수 있다는 큰 장점이 있습니다.
또한 섭취도 아주 간편하며 큰 비용절감에서 원물섭취나 분말 섭취에 비해 가성비가 좋습니다.
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