728x90 728x90 근력1 요즘 헬스 트레이너들 끼리만 몰래 먹는다는 단백질 보충제 "에피카테킨" 의 효능에 대해 알아보자! [ 카테킨 다이어트 헬스 부스터 ] 안녕하세요. 건강 박사입니다. ! 요즘 운동하시는 분들 카테킨이라고 많이 들어보셨을 거예요. 카테킨은 플라보노이드의 일종으로 항산화에 좋다고 알려진 천연 화합물의 한 종류인데요. 카테킨은 녹차에서 가장 일반적으로 발견되는 성분으로 여러가지 종류로 나뉘게 됍니다. 여러가지 카테킨은 모두 항산화 작용에 도움을 주어 신체의 유해한 자유 라디칼을 중화하고 산화 스트레스로부터 세포를 보호해 줍니다. 또한 카테킨은 체중 감소를 촉진시켜 주고 신진대사를 활발하게 하여 다이어트에도 효과가 있어요. 카테킨은 체내의 열 발생을 증가시키고 지방 산화를 빠르게 하며 인슐린 민감성을 개선해 주거든요. 그런데 이렇게 좋은 카테킨 중에서도 유독 근력 증가에 도움을 주는 카테킨이 있으니 바로 "에피카테킨" 입니다. 에피카테킨이란 무.. 2023. 6. 22. 이전 1 다음 728x90 728x90
